素菜家常菜 好吃的低脂健康餐-鸡胸脯豆角的做法, 好吃的低脂健康餐-鸡胸脯豆角的家常做法
STEP1、鸡胸肉切块,无需腌制,蒜切块,锅烧热,加几滴橄榄油,炒蒜至两面金黄后,加入切块的鸡胸肉翻炒
STEP2、加入豆角翻炒几分钟,加盐
STEP3、加适量水翻炒一会
STEP4、加锅盖闷3-5分钟加入黑胡椒粉
STEP5、收汁后出锅撒上黑芝麻即可
深圳吃货都知道吃海鲜一定会点一道海胆炒饭海胆炒饭,需要极为新鲜的海胆,才能炒得香浓细腻,如贝齿一样粒粒分明又色泽金黄。减肥期的健康餐,少油少盐又超好吃原方参考小红薯
西兰花,大白菜,瘦肉,宝宝粒粒面,温水减肥期的健康餐,少油少盐又超好吃原方参考小红薯