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雪菜冬笋素鱼排的做法


雪菜冬笋素鱼排的做法


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雪菜冬笋素鱼排的小提示

1.雪菜比较咸,也很鲜,再加上冬笋,所以这道菜,我没有加盐和味精,如果你买的雪菜比较淡,可以加一点盐。2.青雪菜不要久焖,容易发黄影响色味。3.冬笋在春天大量上市时,是又便宜又嫩又好吃的,买来切开用开水汆一下(去草酸,对笋敏感的孩子吃了喉咙不会难受,也易储存,保鲜袋包好放速冻,随吃随取。

雪菜冬笋素鱼排的配料

  • 冬笋 (四分之一只)
  • 青雪菜 (少量)
  • 红干尖椒 (1只)
  • 爱之素素鱼排 (3片)

雪菜冬笋素鱼排的步骤

STEP1、素鱼排横劈成薄片,雪菜洗净切碎,冬笋灼水后切丝,红干辣椒切小丁。

雪菜冬笋素鱼排

STEP2、平底锅加少许油,先将辣椒爆一下,再下雪菜和冬笋丝煸透,盛出备用。

雪菜冬笋素鱼排

STEP3、锅留底油,温油下入素鱼片,两面略煎。

雪菜冬笋素鱼排

STEP4、将素鱼排留在锅底,盖上煸炒过的雪菜冬笋,加水略翻,加盖收汁。

雪菜冬笋素鱼排

STEP5、装盘开吃。

雪菜冬笋素鱼排


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