素菜家常菜 木瓜大鱼汤的做法, 木瓜大鱼汤的家常做法
STEP1、将鱼清洗干净,吸干水份。木瓜去皮去籽切好。姜切片,备用。
STEP2、将木瓜连同姜片落锅干炒1分钟左右(记得不要放油)备用。
STEP3、鱼落油锅煎至两边微黄色,入汤渣袋,倒入木瓜,放入适量开水,大火煮半小时。
STEP4、放适量盐调味,撒上葱花,鲜味的木瓜大鱼汤完成。
营养丰富的奶昔,老少皆宜,低糖、低脂肪,更适合准备减肥的朋友饮用呦!··~大鱼,木瓜,姜片,䓤,盐,食油
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