 懒人微波炉茄子的做法

懒人微波炉茄子的做法

素菜家常菜懒人微波炉茄子的做法，懒人微波炉茄子的家常做法

STEP1、茄子洗净，去蒂，拦腰切成两段。

STEP2、微波炉高火三分钟取出，倒掉煮出的水。

STEP3、每段茄子切两三刀摊成长方形（类似烧烤摊见到的茄子的形状），尽量不切断皮。凭个人喜好随意调味，我选择淋蚝油。

懒人微波炉茄子

STEP4、微波炉中高火三分钟。

懒人微波炉茄子

STEP5、取出后可以直接吃。但因为茄子中间很可能不够入味，建议（可用筷子和刀）切成条（此时切断皮），拌匀再吃。

懒人微波炉茄子

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土豆馅饼

冰箱里只剩土豆和娃娃菜了只能用这个做陷了当一个懒人想吃零食又想假装健康，茄子似乎是个不错的选择。满足对食物的欲望，而且相比肉类是低卡的。选择蚝油调味因为最为简单粗暴，凭个人兴趣可随意替换，比如胡椒粉、盐。没有肉吃也仍然可以满足哇。

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