减脂餐|好颜值的紫薯轻食的做法
减脂餐|好颜值的紫薯轻食的做法
减脂餐|好颜值的紫薯轻食的小提示
自己上班，只能做午餐装饭盒带走，第一次做没数，其实吃的还挺撑的
减脂餐|好颜值的紫薯轻食的步骤
STEP1、菠菜焯水1分钟表软即可，粉丝泡热水，也可焯水1分钟，放入味达美，醋，盐等调料，上班不能吃蒜，根据自己的口味调整
STEP2、卤牛肉切片，紫薯切块蒸15分钟，筷子可以穿透即可，西蓝花焯水2分钟，自己不喜欢太软的，鸡蛋煮10分钟，切开
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STEP3、装盒
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STEP4、装盒
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STEP5、装盒
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