鸡胸肉,生菜,小西红柿,千岛酱,黑胡椒以下材料能做十二份乳蛋饼,每份182卡,总脂肪6g,饱和脂肪0.8g,碳水25.3g,糖4.5g,钠322mg,纤维素7.2g,蛋白质8g原地址:powerhungry/2015/01/chickpea-flour-quiches-vegan-grain-free-gluten-free/
小米粥有很多营养:1、养胃:补脾胃,对糖尿病患者有益;2、安心养神:增强小肠功能,有镇静安眠之效,适合给老人熬粥喝;3、月子米:丰富的氨基酸,可以有效预防流产,滋阴,适合孕妇、坐月子的妈妈食用;4、富含B12,维生素A,能够帮助孩子增加食欲、促进视力发育;5、养颜养颜:有效减轻皱纹,减轻色斑色素沉着。以下材料能做十二份乳蛋饼,每份182卡,总脂肪6g,饱和脂肪0.8g,碳水25.3g,糖4.5g,钠322mg,纤维素7.2g,蛋白质8g原地址:powerhungry/2015/01/chickpea-flour-quiches-vegan-grain-free-gluten-free/