素菜家常菜 猪蹄黑豆汤的做法, 猪蹄黑豆汤的家常做法
STEP1、黑豆洗净后泡2-3个小时。
STEP2、猪蹄洗净跺成小块。
STEP3、锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出。
STEP4、再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
STEP5、大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。
平菇水分较多,炒时可加少许盐逼出水分倒掉,可缩短烹饪时间。黑豆猪蹄汤,做法简单,一学即会。同时也是老幼皆宜的健康汤煲,又是女士和老人钟爱的美容抗老汤品。
减脂期间代替主食的优质碳水一个管饱减肥没有任何捷径唯有管住嘴迈开腿!道理我们都懂只是不想去经历这个过程为了遇见更好的自己我们一起加油吧!黑豆猪蹄汤,做法简单,一学即会。同时也是老幼皆宜的健康汤煲,又是女士和老人钟爱的美容抗老汤品。