素菜家常菜 咸蛋黄豆腐羹的做法, 咸蛋黄豆腐羹的家常做法
STEP1、剥好咸鸭蛋放入水中,开火烧水并把咸鸭蛋铲碎。
STEP2、煮开后蛋黄基本上化在汤中,蛋白的咸味也释放到了汤汁中。
STEP3、将嫩豆腐打格子,倒入锅中,并熬煮510分钟。
STEP4、加入一勺香菇酱,如果没有也可以考虑用蒸鱼豆豉或者耗油,或是简单地用盐调味。
STEP5、取少量冷水溶解淀粉,并均匀地撒入锅中,搅拌勾芡,能够让鲜香的汤挂在豆腐上。水和淀粉的体积比可以参考4:1。
STEP6、汤水鲜稠,香气浓郁!
鸡蛋含丰富优蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白、11.6克不饱,还有其它重要微营养素,如铁、钾、钠、镁、维生素A、B2、B6、D、E等。泡菜主要含大量乳菌,还含有丰富维生素、钙、等,又具有预防动脉硬化,降低胆固醇,等。寒假时腌制了大半坛辣泡菜,经过几个月发酵,已经非常好吃了。用鸡蛋、泡菜面粉来做泡菜饼,可是快手又营养早餐,也可作宵夜。这款泡菜鸡蛋饼,还可加入培根、肉松、等,味道更丰富,营养更全面。简单的办法做一道咸鲜豆腐羹
炼奶,山药,蓝莓酱,牛奶简单的办法做一道咸鲜豆腐羹