素菜家常菜 养生芡实红豆糊的做法, 养生芡实红豆糊的家常做法
STEP1、木耳清洗后泡发,山药去皮切块。
STEP2、芡实、红豆用800克清水浸泡备用
STEP3、破壁机米糊档制作完成
STEP4、食用时放入红糖味道更佳
广东人煲汤,不仅要顺应时节选用汤料,还要把控好炖煮的时间和火候,汤香味浓又不失为食补良方。今天这道杏汁白肺汤就是冬季润燥非常传统的老火靓汤,以猪肺、猪腱肉提鲜,红枣、蜜枣增甘,最重要的是加入了生磨的南北杏汁,浓郁香滑,清肺养颜。视频中还有猪肺处理的小秘诀,一学就会!芡实,红豆,泡发木耳,山药,核桃,水
夏天要到了,想方设法减少脂肪摄摄入,少了脂肪丰富口感的拿铁是没有灵魂的,那来试试这个?芡实,红豆,泡发木耳,山药,核桃,水