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薏米赤小豆莲子心糖水的做法


薏米赤小豆莲子心糖水的做法


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薏米赤小豆莲子心糖水的小提示

一般喜欢用隔水炖炉,没有用电炖盅没关系,可以泡水一个小时,再锅内大火烧开,转中火,煮半个小时就OK!

薏米赤小豆莲子心糖水的配料

  • 薏米 (一把)
  • 小豆 (一把)
  • 莲子心 (少许)
  • 水 (三-四碗)
  • 冰糖 (一小块)

薏米赤小豆莲子心糖水的步骤

STEP1、薏米,赤小豆,莲子心、备好...

薏米赤小豆莲子心糖水

STEP2、把薏米和赤小豆泡水五分钟倒掉水,放莲子心,

薏米赤小豆莲子心糖水

STEP3、在倒入隔水炖盅,加入三、四碗水,在按定时泡两个小时,炖两个小时就OK!(一般晚上睡觉前定时炖,早上起来可以喝一碗)

薏米赤小豆莲子心糖水

STEP4、完成。

薏米赤小豆莲子心糖水

STEP5、炖好大概有三碗,多人可以加多些煮哦!

薏米赤小豆莲子心糖水


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