之前在华侨大学外面有个摆摊炒米粉的生意超级好的,没吃都要排好久的队才能吃到,于是我每次去的时候不是玩手机,而是偷师去了认认真真的看老板怎么炒的。我好坏啊这是一道护眼餐,很早之前就看到,一直磨磨蹭蹭到现在才开始记录。早餐来一杯或者下午来一杯都是很不错的,营养好喝又健康。营养点评:开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种,黄豆也含有少量胡萝卜素,用它们配合富含玉米黄素的枸杞,其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。
看个人口味适当添加孜然粉,辣椒粉。重口味的可以多加,口味淡的少加!这是一道护眼餐,很早之前就看到,一直磨磨蹭蹭到现在才开始记录。早餐来一杯或者下午来一杯都是很不错的,营养好喝又健康。营养点评:开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种,黄豆也含有少量胡萝卜素,用它们配合富含玉米黄素的枸杞,其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。