素菜家常菜 红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法, 红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的家常做法
STEP1、将黑米,黑芝麻,黑豆,黄豆,红枣放入炖锅中,倒入适量水(谁可以稍微多一点,豆子比较吸水)炖煮23个小时(也可放入高压锅煮2530分钟)
STEP2、煮熟后将红枣挑出,然后带汤倒入料理机中(可放入12红枣,核桃仁12颗)搅打成糊。
STEP3、再在表面撒些红糖,黑芝麻粉,红枣片,核桃仁碎,一碗养生佳品就诞生啦
STEP4、美味
小龙虾控。今夏的第一次撸虾,抚慰一下五一没放假的受伤心灵。我们和朋友约聚,夏天就是小龙虾待客,冬天则是牛肉火锅。边吃边聊,太治愈了!冬日里喝上一碗暖暖的养生糊糊
添加水果的菜品总是特别受到小朋友的青睐,这道加了火龙果的雪花牛肉粒,既保留了黑椒牛肉的香味,同时又有火龙果的清爽,专治各种不爱吃肉的小朋友哦冬日里喝上一碗暖暖的养生糊糊