素菜家常菜 花芸豆莲藕煲龙骨的做法, 花芸豆莲藕煲龙骨的家常做法
STEP1、花芸豆提前泡半天
STEP2、龙骨焯水,冲净
STEP3、莲藕买这种粉的
STEP4、所有食材放入压力锅,两粒黑色的是蜜枣(可放可不放,加入足够的水,盖上盖子加阀开火,上气15分钟关火,等……
STEP5、美味可口的汤来啦
鸡翅,酱油,葱姜蒜,胡椒粉,十三香,砂糖,生粉,耗油,老抽花芸豆,莲藕,龙骨,蜜枣,姜,盐
减肥的时候吃些辛辣少油的可以抑制自己的食欲,水果不要吃太多,对胃不好还会把胃撑大。花芸豆,莲藕,龙骨,蜜枣,姜,盐