STEP1、准备食材:白芸豆50g、红芸豆50g、松子30g、小番茄5颗、芝麻菜30g、苹果1个、西柚1个、盐5g、黑胡椒5g、橄榄油5ml、法式芥末酱5g。
STEP2、白芸豆、红芸豆清洗干净,放在清水里浸泡一晚。
STEP3、高压锅里加水,放进浸泡好的白芸豆、红芸豆,调到煮豆档,将芸豆煮熟。
STEP4、松子剥皮,取出松仁,待用。
STEP5、煮熟的芸豆捞出,沥干水分,放入沙拉碗里,加入松仁。芝麻菜洗净,撕成小片,放进沙拉碗里。
STEP6、小番茄洗净,切成小块。
STEP7、番茄放到沙拉碗里,调入盐、黑胡椒碎、橄榄油、法式芥末酱,制成杂豆松仁沙拉。
STEP8、苹果洗净,切成小块,放入榨汁机里,榨出苹果汁。
STEP9、西柚剥皮切成块,放入果汁中,倒入苹果汁,搅成苹果西柚汁。
STEP10、搅好的果汁倒入果汁杯里。
STEP11、配上餐具,变身亮丽的早餐CP组合。
说是蟹黄,其实是以咸蛋黄加油炒散,做成蟹黄的样子,配上日本豆腐,取其清爽滑嫩的口感,这道菜咸鲜味美,很适合老人和小孩,记得我们家坨屁屁第一次吃到这个菜的时候,还是有天在一个朋友家聚餐,我做了一盘这个蟹黄豆腐,一端上桌就被三个孩子抢光了,尤其坨屁屁非常喜欢这道菜,扒拉了半盘子在自己碗里,拌着吃了一大碗饭。每天做一个早餐女王。北京这几天闷热无比,昨天从地铁出来,从地铁到家,只在外面走了半个小时,进家门后已然汗流浃背。今日早起,做了一道杂豆松仁沙拉,配上苹果西柚汁,也算为自己降降火气。色彩鲜艳、口感惊艳的杂豆松仁沙拉,味道果然非同一般。
Hi,听说下雨天与甜品更配哦。在房间听着音乐,点着香薰,喝着甜品,再捧一本书,甚是惬意呀。每天做一个早餐女王。北京这几天闷热无比,昨天从地铁出来,从地铁到家,只在外面走了半个小时,进家门后已然汗流浃背。今日早起,做了一道杂豆松仁沙拉,配上苹果西柚汁,也算为自己降降火气。色彩鲜艳、口感惊艳的杂豆松仁沙拉,味道果然非同一般。