素菜家常菜 芸豆蚬子打卤面的做法, 芸豆蚬子打卤面的家常做法
STEP1、蚬子吐沙后,搓洗干净,锅内少量水煮开口
STEP2、捞出后沉淀煮蚬子的水,沉淀少量泥沙
STEP3、用勺子舀出上层干净的蚬子汤备用
STEP4、芸豆横切薄片
STEP5、蚬子处理好
STEP6、煮面后捞出过冷水
STEP7、锅内少油,炒葱花爆锅
STEP8、下芸豆翻炒
STEP9、加盐,酱油,继续翻炒
STEP10、加入蚬子肉翻炒上色
STEP11、加入蚬子汤煮20分钟左右,把芸豆煮熟收汁
STEP12、铺面
又是一道让鸡胸变好吃的菜谱,番茄是我的爱了,酸酸甜甜好味道。低热量的一人食菜谱,做起来很方便,当然也很好吃。无论是增肌还是减脂,都能吃。芸豆的季节到了,最近老妈给了好多芸豆,老爸今天顺便又给我买了些蚬子,又嘱咐芸豆一定横切薄点!
爱吃零食的老爸,给他做点小饼干解解馋,现在牙口没以前好了,这款饼干小饼超级酥脆,加了满满的花生酱,还没烤,家属就说香的不得了,哈哈芸豆的季节到了,最近老妈给了好多芸豆,老爸今天顺便又给我买了些蚬子,又嘱咐芸豆一定横切薄点!