素菜家常菜 红豆山药红枣粥的做法, 红豆山药红枣粥的家常做法
STEP1、红豆浸泡洗净
STEP2、山药削皮切段
STEP3、红枣洗净
STEP4、所有食材倒入电饭煲,煮粥键
STEP5、出锅后就是这样的香甜软糯的一碗营养粥!特别好喝
每天晚上喝一杯,减肥很有效哟!!!红豆可以利水,渗湿,色红可入心经。山药补益脾胃之气。大枣是补脾养血的。总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。
【六儿童节啦,来回忆波童年吧】每年五月底,陆续各个品种子开始熟。青,果实熟之前状态,味道微微发涩,很。喜欢味道我,青,超级可口青,是家里人最喜欢种,老少皆宜,且储存很方便,可以食用整个夏季红豆可以利水,渗湿,色红可入心经。山药补益脾胃之气。大枣是补脾养血的。总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。