更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 鹰嘴豆泥全麦饼,鹰嘴豆泥全麦饼的做法|鹰嘴豆泥全麦饼的家常菜做法

鹰嘴豆泥全麦饼的做法


鹰嘴豆泥全麦饼的做法


素菜家常菜 鹰嘴豆泥全麦饼的做法, 鹰嘴豆泥全麦饼的家常做法


鹰嘴豆泥全麦饼的配料

  • 鹰嘴豆 (100克)
  • 全麦面粉 (200克)
  • 酵母 (5克)
  • 牛奶 (150克)
  • 芝麻 (少量)
  • 紫苏籽 (少量)

鹰嘴豆泥全麦饼的步骤

STEP1、鹰嘴豆提前一晚泡上,第二天早上放水煮熟,大概开过后小火煮四十分钟,煮熟凉一下,放牛奶,没过豆子就可以,放入搅拌机打成泥

鹰嘴豆泥全麦饼

STEP2、打成泥的豆泥倒入盆中,放入酵母和全麦粉,豆泥一定不能过热,过热会把酵母烫死了。揉成光滑面团。打豆泥的余下的牛奶如果面团过干就加入这里。放温暖处发酵,大概1.5小时,按下去不回缩就发好了。

鹰嘴豆泥全麦饼

STEP3、揉面排气,杆成大片,因为减脂只能刷波波的油,然后把紫苏籽(熟的)擀碎加入盐,均匀的撒到面片上。没有紫苏籽也可以不放,放黑芝麻或者五香粉都可以。从一头卷起。卷好后分成等份的小剂子。两头的口一定要封好。压成小饼,一片刷水,粘芝麻饼皮就完成了。

鹰嘴豆泥全麦饼

STEP4、箱180预热10分钟,箱25分钟,箱,自己调整哈!25分钟!

鹰嘴豆泥全麦饼


温馨提示:


本文收集了鹰嘴豆泥全麦饼的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126