有剩下的饺子皮,家里又有糯米,牛肉,青豆等,大女儿和我都喜欢吃烧卖。晚上准备好材料,早上比平时早起了30分钟,一顿营养丰富又美味的早餐就完成了【关于falafel】经常去各种沙拉店的小伙伴知道,在蛋白质一栏中,他们经常提供一种丸子,叫“falafel”。主要是为素食者考虑,但是有很多肉食者也非常爱。falafel其实就是用鹰嘴豆混合香草打成泥做的丸子。里面添加了孜然等香料,味道浓郁,很有墨西哥风情。传统的falafel为了追求脆脆的外表,使用炸制的烹制方式。但现在健身人群更追求少油,所以一些贴心的沙拉店改成了烤制的方式。这款falafel使用的就是烤制,依旧可以做出脆脆的外表【关于】鹰嘴豆是很好的蛋白质来源,一些健身党常常从健身房回来就挖两勺鹰
非常简单的食材就能做出超级美味的寿司!【关于falafel】经常去各种沙拉店的小伙伴知道,在蛋白质一栏中,他们经常提供一种丸子,叫“falafel”。主要是为素食者考虑,但是有很多肉食者也非常爱。falafel其实就是用鹰嘴豆混合香草打成泥做的丸子。里面添加了孜然等香料,味道浓郁,很有墨西哥风情。传统的falafel为了追求脆脆的外表,使用炸制的烹制方式。但现在健身人群更追求少油,所以一些贴心的沙拉店改成了烤制的方式。这款falafel使用的就是烤制,依旧可以做出脆脆的外表【关于】鹰嘴豆是很好的蛋白质来源,一些健身党常常从健身房回来就挖两勺鹰