素菜家常菜 烤鹰嘴豆泥的做法, 烤鹰嘴豆泥的家常做法
STEP1、鹰嘴豆提前一晚泡水,高压锅煮二十分钟
STEP2、料理机放入煮好的鹰嘴豆、切碎的洋葱和芹菜,加盐、黑胡椒粉、橄榄油、柠檬汁等调味品,打成泥。放入刷油的烤碗,份量多的话可以放入一个大容器一次性烤完。最高温度,不烤焦即可(看个人口味。
STEP3、成品。
STEP4、可做小食,或者配西餐主菜,配沙拉等。
羊肉汤其实是给大家补得,温补温补滴,信则有嘛。 俺的胃不是咋好,么喝。乙晨喝完汤的嘴,硬是要往我脸上贴,归归,粘。这汤炖的到火候,就是有点油。。。本来打算油炸鹰嘴豆泥小饼的,想想热量太高了,临时改为烤,味道不错,完全可以代替主食。
河虾本来打算油炸鹰嘴豆泥小饼的,想想热量太高了,临时改为烤,味道不错,完全可以代替主食。