 赤小豆薏米祛湿汤的做法

赤小豆薏米祛湿汤的做法

素菜家常菜赤小豆薏米祛湿汤的做法，赤小豆薏米祛湿汤的家常做法

赤小豆薏米祛湿汤的小提示

有一点需要注意的是，薏米性寒祛湿虽好，但性寒，直接煮来吃会伤脾，所以最好的办法是先把薏米炒下，炒过的薏米会大大减少寒性。也可以炒多点放在密封瓶里，平时要的时候拿出来直接泡水喝。需要的就收藏起来吧，欢迎你们来分享成果

赤小豆薏米祛湿汤的配料

红豆（适量）
薏米（适量）
陈皮（3片）
茯苓（6-7个）
红枣（6颗）

赤小豆薏米祛湿汤的步骤

STEP1、准备好赤小豆（比较细长，和红豆有区别，效果比红豆好、薏米（最好先炒下，在这个基础上还加了茯苓、陈皮，红枣。洗干净放入隔水炖盅，加水预约。

赤小豆薏米祛湿汤

STEP2、我一般预约4个小时，煮2.5个小时，这些要看具体食材。一直用的是隔水炖盅，很方便，前一晚把食材放进去，第二天早上醒来就可以吃了。

赤小豆薏米祛湿汤

STEP3、出锅，喜欢甜的可以加点糖，白糖红糖都行。

赤小豆薏米祛湿汤

温馨提示：

本文收集了赤小豆薏米祛湿汤的素菜家常菜，赤小豆的做法，赤小豆的家常做法，小豆的做法，小豆的家常做法，薏米的做法，薏米的家常做法，湿汤的做法，湿汤的家常做法，祛湿汤的做法，祛湿汤的家常做法，赤小豆薏米的做法，赤小豆薏米的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

姜枣膏熬制

姜,红糖,枣,枸杞红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日常祛湿排毒、消水肿瘦身的好法子，材料简单易买还实惠，坚持喝才能看见效果。

销魂排骨•蒸豆酱

我比较懒•但又喜欢吃•偶尔也喜欢动手煮所以结婚后跟老公像玩煮饭仔那样一起煮饭我不太喜欢放很多辅料去煮菜喜欢简简单单•又快煮好的饭菜第一次在下厨房发表菜品•希望你们能喜欢红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日常祛湿排毒、消水肿瘦身的好法子，材料简单易买还实惠，坚持喝才能看见效果。