素菜家常菜 素食无油低脂鹰嘴豆浓汤豆浆机版豆浆机食谱的做法, 素食无油低脂鹰嘴豆浓汤豆浆机版豆浆机食谱的家常做法
STEP1、鹰嘴豆黄豆加一小勺小苏打泡一晚,待用
STEP2、豆子,水,蒜,芝麻,海盐放入豆浆机,选择五谷功能
STEP3、豆浆机工作完成,装盘,撒黑胡椒,松子,放迷迭香或其他香草装饰享用美味浓汤吧
此方共可做700毫升13*13*8奥利奥一盒1/4盒抹茶1/2盒朗姆酒葡萄干(纯记录方法流程图片不完整)鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及纤维素。同时也是含有高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。对于身体健康有很大的益处。这道浓汤制作简易,味道鲜美,调味简单,不添加油脂,是一道健康快手美食
看着头条推送做的鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及纤维素。同时也是含有高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。对于身体健康有很大的益处。这道浓汤制作简易,味道鲜美,调味简单,不添加油脂,是一道健康快手美食