素菜家常菜 绿豆薏米汤的做法, 绿豆薏米汤的家常做法
STEP1、先把薏米绿豆洗干净,用水泡2个小时左右。
STEP2、放入电饭锅(我用的电饭锅用煲粥的锅也可以),加入适量的水,喜欢喝汤可以多加点水,然后就煮。
STEP3、电饭锅煮的,所以留了一点空隙,怕溢出来。
STEP4、煮到绿豆都烂了,尝尝薏米都软了就可以关火了。
STEP5、加糖,如果不喜欢糖话可以不加,那就加??我也不知道不喜欢吃甜的加什么。
STEP6、起锅,入碗。
经典川菜。欠了一年半的食谱,终于抽时间写出来了。麻婆豆腐讲究“酥、嫩、滑、活。特别是“活,讲最后下的青蒜苗下锅后要新鲜而不夹生,这简直就是小美的拿手好戏啊!绿豆下火,薏米抗衰老、去水肿。
日食一素,日行一善蔬菜功效:青椒常吃青椒能起到预防胆结石。青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并且能缓解肌肉疼痛,从而起到比较强的解热镇痛的功效。散寒祛湿吃了带有辛辣味的青椒之后,也会出现心跳加快,皮肤血管扩张的现象,中医认为青椒和辣椒一样,都是有温中下气、散寒祛湿的功效。绿豆下火,薏米抗衰老、去水肿。