素菜家常菜 减脂无糖南瓜米糊的做法, 减脂无糖南瓜米糊的家常做法
STEP1、1、200克南瓜切块,大米25克与小米25克分别洗净泡半小时(我没泡)。
STEP2、2、全部材料放入破壁机,按米糊键。
STEP3、3、一碗漂亮的南瓜米糊。
STEP4、4、再配几个南瓜包。
总想做一些简单却又能调动胃口的菜式,刚好手边有新鲜的半只鸡,不想花费数时去煲鸡汤,也不愿拿来热炒,于是想到不如把鸡蒸了来吃。在家吃到过香菇火腿蒸鸡。,鸡肉鲜嫩,火腿鲜香,香菇滑爽。金色的秋天,金色的营养米糊。
素食藕片,多吃蔬菜对身体好吖……酸酸甜甜的很好吃关于份量:3人食金色的秋天,金色的营养米糊。