 宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊的做法

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊的做法

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宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊的小提示

1、用不锈钢锅煮粥尤其是这么少的量，要从开始煮就一直搅，否则容易粘底；2、菠菜草酸高，口感生涩，不宜直接下粥里煮；3、七八个月的宝宝对蛋白容易过敏，所以用蛋时只取蛋黄，除了上面的生分离法，也可以整只鸡蛋白煮好后取蛋黄捣烂再混进米糊里，这样可以避免米糊再回锅煮时粘锅，并且可以省去一道再晾凉的工序；4、切记不要加油盐哦，尤其是盐，由于发育尚未健全，盐会增加肾的负担；5、关于量，一次可以做多点，分两三顿吃，量少了不好做，而且粘搅拌机会有点损耗。

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊的配料

大米（40克）
南瓜（1小块）
菠菜（4棵）
蛋黄（1只）

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊的步骤

STEP1、大米洗好提前泡半小时，南瓜切成片；

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP2、南瓜放进泡好的大米里同煮成粥；

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP3、在煮粥过程中，另烧开一锅水，把菠菜放进去煮熟捞起放凉并挤干水；

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP4、把煮好的粥稍晾凉后与菠菜一同倒进搅拌机打成糊，再倒回锅里加入蛋黄，开小火边煮边搅中间起泡泡即可停火。

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP5、以下为成品展示，点击查看大图

STEP6、成品1

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP7、成品2

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP8、成品3

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP9、开吃1

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

STEP10、开吃2

宝宝辅食：南瓜菠菜蛋黄米糊

温馨提示：

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