 蔓越莓鹰嘴豆泥三明治的做法

蔓越莓鹰嘴豆泥三明治的做法

素菜家常菜蔓越莓鹰嘴豆泥三明治的做法，蔓越莓鹰嘴豆泥三明治的家常做法

1.这个分量大约可以夹比较大的两个三明治 2.不喜欢芹菜的可换成一切脆的蔬菜，或是苹果（青苹果的话会很好吃但用青苹果时记得减少一下苹果醋用量） 3.图片上用的山核桃，普通核桃当也可以，但记得一定要烘烤一下会香很多 4.枫糖浆可用蜂蜜代替 5.苹果醋可用柠檬汁代替

STEP1、将鹰嘴豆煮熟，核桃进烤箱稍微烘脆（若买的是已经烘烤过的核桃省略此步）并切碎

蔓越莓鹰嘴豆泥三明治

STEP2、将芹菜切碎（不喜欢吃生芹菜的话换成切丝苹果也很好吃 ^ω^ )，

蔓越莓鹰嘴豆泥三明治

STEP3、把所有鹰嘴豆、芹菜、蔓越莓干、切碎的核桃放在一个大碗里，用叉子一边压碎鹰嘴豆一边拌匀，鹰嘴豆若想保持口感可以不用压得太碎

STEP4、调酱汁，将美乃滋，苹果醋，枫糖浆拌匀（根据喜欢的口味适当增减醋和枫糖浆的量）

蔓越莓鹰嘴豆泥三明治

STEP5、把酱汁倒入之前拌好的鹰嘴豆泥沙拉中，再一起拌匀

蔓越莓鹰嘴豆泥三明治

STEP6、喜欢的面包切片入烤箱烤一下，抹上黄油，夹自己喜欢的生菜和4里拌好的鹰嘴豆泥，开吃！

蔓越莓鹰嘴豆泥三明治

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。