素菜家常菜 黑豆红豆糖水的做法, 黑豆红豆糖水的家常做法
STEP1、先把红豆和黑豆泡水里23小时
STEP2、把米和红豆黑豆洗干净
STEP3、放姜片和果皮在水里煮,直到水煮开后倒入红豆黑豆和米。盖上盖子一直煮。大火煮开文火熬。
STEP4、差不多好了后加3份一红糖继续煮。
STEP5、一小时后待米和豆煮烂就可以了。
金针菇,西红柿,蒜,冲浆豆腐,肉卷,葱补血养颜
低脂高蛋白,味道鲜美(・・)简单快手,20分钟搞定#减肥人群#不爱吃蔬菜的小朋友#补血养颜