素菜家常菜 红豆黑豆糖水的做法, 红豆黑豆糖水的家常做法
STEP1、把红豆和黑豆一起放在水里煮开,转小火煮1个半小时
STEP2、放入葡萄干,再煮半个小时
STEP3、放入冰糖,美味的糖水就好啦
适合月龄:12个月以上宝宝红豆和黑豆一定要先泡好,泡的越久越软
因为正在减肥,所以要少吃白面,多吃粗粮面。全麦面粉或是黑全麦面粉很适合在这个时期用来蒸馒头,做各种面食。吃起来口感虽然比较粗,但是麦香味很浓,有嚼劲。光是蒸馒头会比较单调,那就来点新方法,加入紫薯或红薯做馅,使得口感更丰富。红薯有淡淡甜味,紫薯是香浓的味道。红豆和黑豆一定要先泡好,泡的越久越软