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 莲蓬黑豆冰糖水的做法

莲蓬黑豆冰糖水的做法

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莲蓬黑豆冰糖水的配料

干莲蓬（1个）
黑豆（1把）
冰糖（一小块）

莲蓬黑豆冰糖水的步骤

STEP1、抓一把黑豆泡两个小时

莲蓬黑豆冰糖水

STEP2、洗干净莲蓬(一个即可)

莲蓬黑豆冰糖水

STEP3、干莲蓬洗干净一开四，加入黑豆，适量水，大火烧开后，中火再煮半小时。

莲蓬黑豆冰糖水

STEP4、加入冰糖，煮溶后即可。

莲蓬黑豆冰糖水

温馨提示：

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超快手的东南亚名菜“肉骨茶”

去东南亚馆子里喝过一次肉骨茶汤，一下子爱上。浓浓的骨汤配着辛辣够味的胡椒，虽有一些药材的加入，却丝毫闻不到药味，这让这道肉骨茶更香了。这里面的排骨，又酥又烂，我本身是不爱吃排骨的人，最后也吃了好几块。肉骨茶就是一道经过特别制作的排骨汤，里面没有加茶叶，更不是一道茶。算是我最喜欢、也最易上手的东南亚菜。下面给的料是六人份的，如果家里吃饭的人少，可以同比例减少。孕六月，热感冒，浓痰，又不好吃药，广东这边老人都建议用干莲蓬煲黑豆水来喝，清热又去胎毒，建议每周都可以喝一次。搜了一下，下厨房竟还没有人创建这个菜谱。于是在百度上查了下，有加红糖，冰糖和盐的，综合自己的情况应该是放冰糖和盐都ok，主要是想下火，放红糖的话是同时补血的说。这个菜谱是结合老人，百度还有我自身情况来做的。

蒜蓉西兰花

1.建议用压蒜器压成蒜蓉，成品菜会比较好看。2.不要炒的时间过长。ps家里没有备压蒜器，所以蒜蓉不均匀，盛出不太好看，但是味道还是不错的孕六月，热感冒，浓痰，又不好吃药，广东这边老人都建议用干莲蓬煲黑豆水来喝，清热又去胎毒，建议每周都可以喝一次。搜了一下，下厨房竟还没有人创建这个菜谱。于是在百度上查了下，有加红糖，冰糖和盐的，综合自己的情况应该是放冰糖和盐都ok，主要是想下火，放红糖的话是同时补血的说。这个菜谱是结合老人，百度还有我自身情况来做的。

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