我用24cm平底锅上放蒸笼,锅里水不要太多,大概1cm深就可以。鸡蛋很快就能蒸熟,不用担心水烧干,而水太多开的慢影响蒸蛋的时间。酱油用味道好的,推荐日本龟甲万的昆布酱油或味极鲜这类。五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假,无论你是属于居家族还是旅行族,生活规律或多或少都会有所缓慢,饮食也变得不规律。而长假过后,又都回归忙碌的生活状态。这样,人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以,长假过后,我们要多喝白开水,加快肠胃的新陈代谢;饮食上也要注意多吃一些富含蛋白质的豆制品如豆腐、豆干,奶制品如牛奶、酸奶,肉类制品如牛肉、猪肉、鸡肉等缓解身体的疲劳与不适,还要多食用一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素,蔬菜中含有的膳食纤维,可以加快恢复肠胃功能。另外,由于五一期间,气温飘忽不定
油要稍多,土豆切片后不再下水洗。五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假,无论你是属于居家族还是旅行族,生活规律或多或少都会有所缓慢,饮食也变得不规律。而长假过后,又都回归忙碌的生活状态。这样,人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以,长假过后,我们要多喝白开水,加快肠胃的新陈代谢;饮食上也要注意多吃一些富含蛋白质的豆制品如豆腐、豆干,奶制品如牛奶、酸奶,肉类制品如牛肉、猪肉、鸡肉等缓解身体的疲劳与不适,还要多食用一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素,蔬菜中含有的膳食纤维,可以加快恢复肠胃功能。另外,由于五一期间,气温飘忽不定