减脂,改变摄入成分比例,注意高质量蛋白摄入。作为一个碳水爱好者,改变饮食结构不容易。这道小点心可做简易早餐,下午茶用,健身前后的补充也超级棒。马铃薯、土豆、洋芋各个地方的叫法不一样,平凡的小身体有着大大的能量场。各种吃法做法都没把它玩坏。微信公众号已上线,可以加我公众号meishi0123关注哦,我会每天与大家分享不同菜品的做法,或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流。
这道菜源自于LG的喜爱,也是他的拿手菜,牛肉的鲜香搭配芋头的软糯真是味道极美!马铃薯、土豆、洋芋各个地方的叫法不一样,平凡的小身体有着大大的能量场。各种吃法做法都没把它玩坏。微信公众号已上线,可以加我公众号meishi0123关注哦,我会每天与大家分享不同菜品的做法,或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流。