素菜家常菜 匈牙利红腰豆牛肉汤的做法, 匈牙利红腰豆牛肉汤的家常做法
STEP1、西芹和洋葱切小块,牛后腿肉切碎。
STEP2、铸铁锅内放入橄榄油,中火炒牛肉,颜色变后加入适量盐和白胡椒
STEP3、 加入蒜、西芹、洋葱,继续翻炒至蔬菜变软
STEP4、加入番茄罐头、水、月桂叶,盖锅中火煮10分钟
STEP5、加入红腰豆、香料、盐,混合后煮5分钟。
STEP6、根据浓稠程度适当增加水。起锅后加适量欧芹碎作为装饰
STEP7、营养搭配非常丰富,有牛肉(蛋白质),有西芹(蔬菜),有红腰豆(优质碳水),低油清爽的一款汤。
STEP8、适合搭配各类欧法式面包。
每次写菜谱都是匆匆忙忙,没有摆出精致一点的花样来拍照上传,最近和儿子俩个人在减脂,所以就有这道菜这是一款非常适合搭配面包的料理牛肉与蔬菜的结合,清爽无负担
消化饼干150克,黄桃,彩色五角巧克力,水蜜桃味QQ糖一包,黄油50克,奶油200克,白糖50克,水.这是一款非常适合搭配面包的料理牛肉与蔬菜的结合,清爽无负担