素菜家常菜 节瓜甘笋章鱼眉豆煲龙骨的做法, 节瓜甘笋章鱼眉豆煲龙骨的家常做法
STEP1、有节瓜两个,胡萝卜一大个,眉豆两把,花生一把,章鱼干半个(章鱼提前一个小时泡软),姜一块(拍松)
STEP2、骨头先飞水
STEP3、除节瓜外,所有材料放进瓦罐加足水烧开,一小时候放节瓜,也可以同时放(节瓜去皮切大块)
STEP4、小火两个半小时,落盐调味
刚上市的韭黄配上爽口的马蹄,加点给虐点缀,味道很不错哦节瓜如果不想煮太烂,可以晚放一小时。眉豆、花生不用提前浸泡,好的一煮就酥了,如果比较陈可能需要泡一下,可以和章鱼干同时泡。
最近做这道祛湿粥比较多。它不仅养胃,而且很实用,当早餐当甜品吃都没问题。我一般是晚上把东西准备好,早上起来做,这样全家人都能吃到,还能顺便解决掉一餐哦祛湿这种事情其实和上火是一样的,重点不在于治,而在于防。毕竟要是中招了,该吃的药不会少,身体还得跟着受罪,还不如早点预防呢。节瓜如果不想煮太烂,可以晚放一小时。眉豆、花生不用提前浸泡,好的一煮就酥了,如果比较陈可能需要泡一下,可以和章鱼干同时泡。