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土豆泥芝士培根卷的做法


土豆泥芝士培根卷的做法


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土豆泥芝士培根卷的小提示

不忽悠大家!减脂期确实可以尝试这道菜(我自己也是在减脂期),但前提是!!你真的把这道菜当正餐!也别再摄入其他碳水了,一个小土豆就很足够啦

土豆泥芝士培根卷的配料

  • 土豆 (1个(小))
  • 低脂高钙芝士片 (1片(20克))
  • 培根 (60克)
  • 黑胡椒 (适量)

土豆泥芝士培根卷的步骤

STEP1、土豆切片上锅蒸,不用剥皮也没关系哦,熟了以后很好剥。后面用到的培根本身有咸味所以并不需要额外加盐,口重的朋友除外。

土豆泥芝士培根卷

STEP2、取出来撕掉外皮,开始捣碎

土豆泥芝士培根卷

STEP3、根据各人喜好捣的或粗或细一点都可以,我比较喜欢顺滑的口感所以弄的很细

土豆泥芝士培根卷

STEP4、把弄好的土豆泥分成四份,芝士片切成四份,两片培根对半切开变成四片,方便进行下一步的操作。

土豆泥芝士培根卷

STEP5、把土豆泥搓成长条,跟培根和芝士进行组装!

土豆泥芝士培根卷

STEP6、卷起来以后用手指把两侧稍稍按平,稍微塑下形喔。

土豆泥芝士培根卷

STEP7、热锅下卷卷,不需要放油,培根自身的油脂足够了。顶部(顶部顶部)朝下先煎变色,再去煎底部!煎到培根整体变色就可以出锅了,喜欢焦脆口感的可以多煎一会儿。如果觉得两边煎不到也可以把锅稍微倾斜,用锅边煎侧面。

土豆泥芝士培根卷

STEP8、装盘,撒上适量黑胡椒,完成

土豆泥芝士培根卷

STEP9、芝士虽然份量不多,但它的奶香味依旧非常抢戏,土豆泥的细腻和培根的焦脆在口感上的碰撞也很巧妙

土豆泥芝士培根卷






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