番茄皮薄多汁,肉质纤细,酸甜可口,味道鲜美,既可做水果生吃,又可用来烧汤做菜。在中国饮食文化中,番茄是点缀菜肴色香味形必不可少的一种蔬菜,在大厨师们的手中,小小的番茄就可以千变万化,出现在名肴中,不愧是蔬菜中的佳品。番茄有很高的营养价值,富含维生素。番茄的维生素PP含量在水果和蔬菜中高居首位。此外番茄中的蛋白质和矿物质的含量也相当高,23个番茄中的蛋白质和矿物质的含量足以满足一般人每天的正常需求量。番茄中含有的大量苹果酸和柠檬酸,可以协助胃液消化脂肪物质。它的果汁中还含有氯化汞,能够辅助肝病治疗,是肝病1.燕麦煮好之后要晾凉2.紫薯泥和燕麦拌匀加入酸奶拌匀加入水果拌匀,顺序错了就拌不匀啦3.没有油盐的正餐最重要的是饱腹感,不抗饿的人可以多放一点香蕉
煎鱼不破皮的窍门看过来!我和我家妹妹都喜欢吃鱼皮,怎耐不巧就煎破皮了,这次用的是带皮龙利鱼,跟着我的步骤,教你煎鱼不破皮!试了好多次,别的鱼也一样不破皮,赶紧来试试吧!1.燕麦煮好之后要晾凉2.紫薯泥和燕麦拌匀加入酸奶拌匀加入水果拌匀,顺序错了就拌不匀啦3.没有油盐的正餐最重要的是饱腹感,不抗饿的人可以多放一点香蕉