STEP1、食材准备
STEP2、紫薯去皮切块蒸熟,压成紫薯泥
STEP3、紫薯泥里加入牛奶,糯米粉和面粉,先用筷子拌匀,然后用去手去揉捏它,会有点粘手哦,别担心,直到拌匀它。
STEP4、拌匀了就是这个样子滴……
STEP5、称一下紫薯面团的总重量,我的是220g,均等分成5个,个44g
STEP6、拿一个紫薯团压扁,在中心放一小块香蕉,然后再包上。
STEP8、然后再放进燕麦里打个滚。
STEP9、平底锅刷油开小火,把裹好蛋液的紫薯团依次放进锅里,煎至底部定型后,加适量清水,没过底部一薄层就行,盖锅盖焖2-3分钟。水分蒸发完再开锅盖。
STEP10、打开锅盖,翻个面,煎至两面金黄就可以出锅了。香甜软糯的紫薯燕麦香蕉夹心饼就做好了。
为了消耗即将过期的奶粉,计算出这个配方,居然一次成功,为自己点个赞!口感有点像君之的特浓牛乳棒,但是比较健康少油,淡淡的甜,小朋友也可以吃。没有步骤照,凑合看吧。听说很多小朋友吃菜菜肉都没有问题,就是不爱吃主食,要知道主食并不只是米和面啊。根茎薯类也是不错的选择哦,紫薯软软糯糯,再加上香蕉的香甜夹心,外层还裹着脆脆的燕麦片,虽说手主食,却有点小甜点的感觉。
鸡胸肉,土豆,胡萝卜,洋葱,纯牛奶,咖喱块听说很多小朋友吃菜菜肉都没有问题,就是不爱吃主食,要知道主食并不只是米和面啊。根茎薯类也是不错的选择哦,紫薯软软糯糯,再加上香蕉的香甜夹心,外层还裹着脆脆的燕麦片,虽说手主食,却有点小甜点的感觉。