STEP1、南瓜切小块、腊肠切片、米淘洗干净用水泡着,备用
STEP2、热锅加少量油(我的腊肠比较瘦,不放油的话腊肠容易糊,放入青豆、南瓜、腊肠翻炒,断生后加入适量生抽、盐、鸡精调味。
STEP3、和米一起放入电饭锅,加水,水量不用特别多加,和正常煮米饭时候的水量一致即可。这里我还滴了几滴香油提味,不是必须加的
STEP4、正常煮饭程序,煮好焖5分钟,就可以出锅啦
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且多春鱼鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质,口感香酥不用吐鱼骨,家里有喜欢吃鱼的小朋友可以试试看哦!一口气可以吃下几碗的南瓜腊肠焖饭微博:毛桃酱(欢迎互粉)
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