 南瓜小米糊的做法

南瓜小米糊的做法

素菜家常菜南瓜小米糊的做法，南瓜小米糊的家常做法

南瓜小米糊的小提示

表面撒上的这些黑芝麻是为了装饰好看，也可以不用撒

南瓜小米糊的配料

南瓜（250克）
小米（95克）
水（1250ML）
糖（25克）

南瓜小米糊的步骤

STEP1、南瓜去皮切小块

南瓜小米糊

STEP2、把切好的南瓜放入盘子里小米用水冲洗三遍

南瓜小米糊

STEP3、小米和南瓜一起放入杯体里，加入1250毫升水

南瓜小米糊

STEP4、接通电源，开启ACA破壁机，按米糊功能键开始制作

南瓜小米糊

STEP5、正在制作中的状态

南瓜小米糊

STEP6、程序结束后，加入糖，再按果汁功能键，搅打十秒，充分融合

南瓜小米糊

STEP7、成品图

南瓜小米糊

温馨提示：

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 素菜家常菜

豪华版焦麦屑

欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）这是一道南通特色的食物，类似芝麻糊，但比芝麻糊多出了麦子的香味，原材料也不一样，芝麻糊中会用糯米粉和粘米粉，而焦麦屑是用的熟的元麦粉/小麦粉，加水和糖冲泡即可，讲究一点，还会加入打碎的芝麻粉、花生粉、黄豆粉，这样冲出来的焦麦屑会更香。前些日子和姐姐去茶楼吃早饭，看见有这个便点了一道，满满的老底子味道。这是我们本地人小时候都吃过的美食，现在都越来越少了，什么是美食？就是儿时的味道。南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。营养价值很高，其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素A、维生素D等营养物质，维生素B1的含量为所有粮食之首。

烤箱版烤香蕉

继上次用烤箱烤苹果结果大获成功以后今天又尝试用烤箱烤香蕉烤出来的香蕉软糯香甜，没牙的小孩和老奶奶吃都没问题再加一些诸如果酱、杏仁片、巴旦木等喜欢的佐料是非常美味低卡的下午茶之选南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。营养价值很高，其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、胡萝卜素、铁、磷、钙、维生素A、维生素D等营养物质，维生素B1的含量为所有粮食之首。