STEP1、水瓜去皮,斜刀成片,不要太薄,如图,切好的片泡在清水中。
STEP2、准备蒜蓉油料头:蒜切米,小米辣切圈,彩椒切成丁。
STEP3、汤锅烧开水,水开关火,入粉丝泡5分钟捞出沥水。
STEP4、蒜蓉油调料碗汁:白胡椒粉少许,盐1克,蚝油1汤匙,白砂糖1克,蒸鱼豉油1汤匙,生抽2汤匙,清水1汤匙,搅拌均匀备用。
STEP5、炒制蒜蓉油:炒锅入油,入蒜米和小米圈小火炒出香气,蒜米微黄倒入碗汁,煮开关火,取四分之三倒入碗中,剩下的留在锅底。
STEP6、将粉丝丢到锅里,搅拌均匀,使粉丝充分码味。
STEP7、将五分之四的粉丝平铺在盘底,码上水瓜片,淋上蒜蓉油,剩下的粉丝摆放在盘中心,淋上蒜蓉油。
STEP8、蒸锅上汽之后放入盘子,大火蒸5分钟取出。
STEP9、盘中心的粉丝上摆上彩椒和葱花,淋上冒烟的热油,开动吧,能吃出蒸海鲜的味道,不信你试试。
STEP10、成品图
又到柚子上市的季节,柚子的功效与作用:1、柚子果肉:味甘酸、性寒、无毒,有健脾,止咳,解酒的功效。2、柚子皮:味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效。柚子有时买的不太好,果肉干老,味道不甜或者带酸,我这次买的就不满意,扔了可惜,想想做个柚子茶吧!夏季的餐桌,一定少不了水瓜这道菜,它专为女人而生,享有“美人水”的美誉,它含有丰富的维生素B族和维生素C,可以防止皮肤老化,美白水嫩肌肤,是不可多得的平价美容佳品。——水瓜的选择做这道菜,超级简单,您只需选对水瓜,就一切不在话下!水瓜怎么选?1、看外观:中等个头,粗细均匀,外形修长顺溜。不要选择身形不周正,太长太粗的水瓜。2、摸外皮:用手摸水瓜的外皮,外皮细腻,手感不粗糙,过粗的纹路大多是老水瓜,切开里面都是籽,口感极差。3、捏水瓜:把水瓜拿在手里,用手捏捏,既有弹性又结实就是新鲜的水瓜,那种过软过硬的都
食用前多浸泡。食用时去白芯儿和细膜。不要贪多!不要贪多!不要贪多!夏季的餐桌,一定少不了水瓜这道菜,它专为女人而生,享有“美人水”的美誉,它含有丰富的维生素B族和维生素C,可以防止皮肤老化,美白水嫩肌肤,是不可多得的平价美容佳品。——水瓜的选择做这道菜,超级简单,您只需选对水瓜,就一切不在话下!水瓜怎么选?1、看外观:中等个头,粗细均匀,外形修长顺溜。不要选择身形不周正,太长太粗的水瓜。2、摸外皮:用手摸水瓜的外皮,外皮细腻,手感不粗糙,过粗的纹路大多是老水瓜,切开里面都是籽,口感极差。3、捏水瓜:把水瓜拿在手里,用手捏捏,既有弹性又结实就是新鲜的水瓜,那种过软过硬的都