健身食低碳西葫芦火腿肠蛋饼的做法

STEP1、刚买的手动搅碎机，抽拉cookplus那个把手它就可以开始打碎食材了，很方便，手动比电动的更能控制切碎的程度！

STEP2、做饼不需要把西葫芦切太碎，盖上盖子抽拉了六七次就差不多啦！

STEP3、艾玛真好用！回想起来以前切碎丁要洗案板切半天还搞得到处都是碎屑的过往，哎为什么我没有早点买这个！

STEP4、倒出西葫芦丁，没洗这个容器直接加入鸡蛋、火腿肠和鲜辣粉。这一步的主要目的是搅碎火腿肠的同时打蛋、打蛋的同时实现这些成分的大融合！

STEP5、又经历几次抽拉，得到了这个蛋液。

STEP6、蛋液和西葫芦丁，两军汇合！

STEP7、加入面粉，拌匀。

STEP8、倒进刷了食用油的平底锅。因为懒得一个一个摊小饼，我直接摊了个大的。等一面煎得差不多，就是紧张的翻饼时刻了！

STEP9、啪嗒！翻面失败第一次！

STEP10、没事没事，用锅铲摁一摁、切个边，就又是一张好饼！

STEP11、进行第二次尝试。经历了上次的失败，我竟然还是没有b数，为了一次性用掉剩下的面糊，尽快结束本次烹饪，这次摊的面积更大了。

STEP12、果然，又翻面失败。

STEP13、就这么着吧……饼碎与不碎，都是缘份。

STEP14、但是你要是敢说不好吃，我还是会打你的！

STEP15、更新：换了直径只有12cm的迷你平底锅做，哈哈，翻面很轻松，是不是hin好看！