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三文鱼丸丝瓜汤面宝宝辅食天天学的做法


三文鱼丸丝瓜汤面宝宝辅食天天学的做法


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三文鱼丸丝瓜汤面宝宝辅食天天学的小提示

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三文鱼丸丝瓜汤面宝宝辅食天天学的配料

  • 三文鱼 (90g)
  • 蛋清 (15g)
  • 玉米淀粉 (12g)
  • 丝瓜块、藕粉面、食用油 (适量)

三文鱼丸丝瓜汤面宝宝辅食天天学的步骤

STEP1、三文鱼肉加入蛋清

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STEP2、打成肉泥

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STEP3、倒出鱼泥,加入玉米淀粉

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STEP4、顺时针搅拌至结团、上劲

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STEP5、倒入清水烧开,把丝瓜煮软

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STEP6、用勺子沾水挖出鱼泥按压成丸子

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STEP7、放入锅里煮熟

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STEP8、鱼丸熟了可以先捞出,不易久煮

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STEP9、放入藕粉面煮熟

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STEP10、煮至藕粉面半透明状即可

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STEP11、倒出面条,放入鱼丸,配上面汤,ok

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STEP12、鲜香美味,营养满满!

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