STEP1、准备这些食材洗净备用

STEP2、猪肚用盐醋搓洗干净

STEP3、猪肚放入砂锅，加姜片和料酒，煮5分钟至猪肚缩成一团后捞出

STEP4、猪肚切片后将所有的食材：山药茯苓芡实莲子猪肚一起倒入沙锅，煮1小时左右，用高压锅压20分钟也可以，最后加盐

STEP5、煮好咯，这是最佳养胃食疗方，一周吃两三次可以调理胃炎胃溃疡、太瘦想增肥也可以常吃