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养生木耳汤

2022-03-19 10:41:07

木耳和枸杞都是养肾补气的佳品,非常适合气血两虚的人食用,但是女生尽量少食枸杞。

配料表:

详细做法:

STEP1、黑木耳洗净,用冷水泡发。

养生木耳汤

STEP2、上锅煮黑木耳,大火煮开以后,转小火煮一个小时,或者在电磁炉上选择“煲汤”。

STEP3、煮好以后加入冰糖和枸杞继续熬煮至冰糖完全溶解,即可。


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