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竹荪猪蹄汤

2022-03-19 10:41:07

猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。

配料表:

详细做法:

STEP1、食材:竹荪、猪蹄和蜜枣。

竹荪猪蹄汤

STEP2、将竹荪浸泡2小时左右,期间不间断更换清水,然后择洗干净,沥干。

竹荪猪蹄汤

STEP3、将猪蹄洗净,焯烫一遍,再次洗净。

竹荪猪蹄汤

STEP4、将猪蹄和蜜枣放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

竹荪猪蹄汤

STEP5、盖锅盖,大火煮滚。

竹荪猪蹄汤

STEP6、揭盖,撇去汤面的油。

竹荪猪蹄汤

STEP7、整锅倒入电炖锅中。

竹荪猪蹄汤

STEP8、通电,大火,煲1小时。

竹荪猪蹄汤

STEP9、揭盖,放入竹荪。

竹荪猪蹄汤

STEP10、盖锅盖,继续煲30分钟。

竹荪猪蹄汤

STEP11、揭盖,放入适量的鸡粉调味。

竹荪猪蹄汤

STEP12、即可断电。

竹荪猪蹄汤


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