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热菜家常菜

娃娃菜草菇汤

原料里娃娃菜和草菇一共也就最多30几大卡;盐、鸡精、醋都热量很小,放得也少;香油不放照样可以,放一点点也没多少热量。一大锅汤满打满算不超过50大卡,做一次能喝一天。

配料表:

  • 娃娃菜 (半棵)
  • 草菇 (80g左右)
  • 鸡精 (少量)
  • 盐 (极少量)
  • 醋 (酌量)
  • 香油 (少量)

详细做法:

STEP1、把蘑菇、娃娃菜洗净切成条

STEP2、蘑菇先下锅煮至开锅

STEP3、放入娃娃菜

STEP4、酌量放入醋、盐、鸡精

STEP5、在娃娃菜发软前关火,加入香油


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