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热菜家常菜

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

三文鱼富含鱼油,煎时可少放点油。煎鱼前放小许盐可防止粘锅。没草菇粒可用蘑菇粒代替。没有刨丝器可用刀切丝。不吃芹菜的可以不放(芹菜的作用是增加汤的色彩感和鲜味。

配料表:

  • 萝卜 (1个)
  • 草菇 (约15粒)
  • 三文鱼头 (1个)
  • 开水 (500克)
  • 芹菜 (1根)
  • 姜 (2片)
  • 盐 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 蒜头 (2至3颗)

详细做法:

STEP1、新鲜三文鱼头放一旁备用(冰鲜鱼需提前解冻)

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP2、白萝卜去皮,刨成丝。放一旁备用

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP3、草菇洗净,姜切片,蒜头掰开,芹菜切段。放一旁备用。

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP4、放油,将三文鱼头煎至金黄

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP5、放入姜片和蒜头

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP6、加开水500克

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP7、白萝卜丝和草菇粒一起放入锅中

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP8、换小锅大火再炖20分钟(注意火候,防止溢锅)

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤

STEP9、放入芹菜丝,盐和胡椒粉,完成

鲜菇萝卜丝三文鱼头汤


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