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雪梨瘦肉汤

配料表:

  • 瘦肉 (250克)
  • 梨 (1个)
  • 姜 (1片)
  • 蜜枣 (1个)
  • 川贝 (2克)
  • 无花果 (3个)
  • 百合 (5-6片)
  • 玉竹 (4-5片)
  • 莲子 (4-5粒)
  • 南杏仁 (10克)
  • 北杏仁 (5克)

详细做法:

STEP1、这是准备好的材料

雪梨瘦肉汤

STEP2瘦肉切块,焯水洗净。上图步骤1是已经处理好的。

雪梨瘦肉汤

STEP3、有朋友问用猪肺可以替代吗?当然可以!猪肺买的时候买那种带有完整的、长的喉管的猪肺。如果喉管不完整,给猪肺冲水的时候没水压冲力,冲不干净,喉管太短冲水时猪肺膨胀,重手捧不了。上图我买的猪肺喉管太短所以接了一节水管冲洗。一直开水冲,冲到猪肺膨胀,冲到里面的脏东西都冲走完了,猪肺变白了就是洗干净了。

雪梨瘦肉汤

STEP4、冲洗干净的猪肺就是这么白白的。切块放入水里煮沸,去除浮末,冷水冲洗,挤干水份。热锅放入姜酒烹炒。这样猪肺就处理好,可以用来煲汤了。一般一个猪肺我可以分成两份煮汤。一份处理好放凉后放入冰箱冷冻,

雪梨瘦肉汤

STEP5、前面的干货药材浸泡水30分钟左右,然连同猪肉(或处理的猪肺)起水煲汤。大约煲50分钟左右。出锅前10分钟川贝粉末。图里的川贝粉大约是5克,6.5元克,图里的这丁点30元,我没放完,大约放半。出锅前。

雪梨瘦肉汤

STEP6、这是煲好的汤水

雪梨瘦肉汤

STEP7、清甜可口,孩子们都爱喝!

雪梨瘦肉汤


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