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热菜家常菜

石锅青花鱼泡菜汤

我的石锅大概能放两碗米饭的大小,大家可以根据自己的锅大小来适当的增加或者减少食材的用量。买的我家辣酱和泡菜的就按照这个比例来放,大酱我也是买的清净园。不是我家的泡菜和酱,适当减少一些些,要不怕太咸了。没有石锅也是可以的,就是保温效果没那个么好。

配料表:

  • 韩式大酱 (30克)
  • 韩式辣酱 (30克)
  • 挪威青花鱼 (1条)
  • 辣白菜 (100克)
  • 金针菇 (150克)
  • 大葱 (如图一段)
  • 生姜 (三片)
  • 线椒 (一根)
  • 红尖椒 (一根)
  • 洋葱 (半个)
  • 大蒜 (四瓣)

详细做法:

STEP1、我的锅不大,就切了青花鱼的中段两块

石锅青花鱼泡菜汤

STEP2、示意图

石锅青花鱼泡菜汤

STEP3、酱料放好

石锅青花鱼泡菜汤

STEP4、锅内放这么多油,底部铺满就好

石锅青花鱼泡菜汤

STEP5、洋葱切丝,大蒜切片,待油锅热后下锅翻炒至洋葱稍软烂,加入适量的水

石锅青花鱼泡菜汤

STEP6、大火至水开后,加入挪威青花鱼,放置一旁炖煮

石锅青花鱼泡菜汤

STEP7、上一步炖煮期间石锅上火,锅底加如图量油

石锅青花鱼泡菜汤

STEP8、烧热后加入红尖椒和线椒,我也只取了其中一部分,喜欢吃辣一点的多加点

石锅青花鱼泡菜汤

STEP9、椒变色后加入泡菜翻炒至软

石锅青花鱼泡菜汤

STEP10、将另外一个锅炖煮的汤(只是汤汁,其他东西不要加进去)倒至石锅中,煮开后加入青花鱼

石锅青花鱼泡菜汤

STEP11、再加入金针菇

石锅青花鱼泡菜汤

STEP12、最后加入韩式辣酱和大酱,大火煮开后即可

石锅青花鱼泡菜汤


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