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农家玉米鸡汤

2022-03-19 10:41:07

消化不良者不宜吃玉米,饮汤可以。

配料表:

  • 农家鸡 (1只)
  • 玉米 (2根)
  • 红枣 (数颗)
  • 杞子 (10克)
  • 无花果 (2个)
  • 姜片 (3片)
  • 沙参、玉竹、莲子 (各15克)

详细做法:

STEP1、农家鸡砍块。

农家玉米鸡汤

STEP2、沙参、玉竹、莲子温水浸泡,洗干净。

农家玉米鸡汤

STEP3玉米切小块。

农家玉米鸡汤

STEP4、沙锅放入适量水,冷水放入所有配料,中火煲20分钟。再把鸡块,放入锅内煲40分钟。

农家玉米鸡汤

STEP5、煲够时候,加盐调味。

农家玉米鸡汤

STEP6、汤水香浓清甜,鸡肉刚刚好够淋,老少适宜!

农家玉米鸡汤


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