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保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤

大家一起变美呀

配料表:

  • 鸡爪 (3只)
  • 红枣 (3颗)
  • 盐 (2克)
  • 花胶 (2只)
  • 蘑菇 (3个)
  • 瘦肉 (适量)
  • 生姜 (2片)

详细做法:

STEP1、先拿出前一晚泡好的花胶,具体详细的泡花胶方式大家可以搜索一下哦,因为我不怕腥而且喜欢海鲜的味道,所以泡发非常简单,热水烫几分钟之后,直接换冷水放冰箱浸泡一晚上就可以了。

保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤

STEP2鸡爪和瘦肉过了一下水,去掉血腥味。

保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤

STEP3、给食材们洗好澡切块。

保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤

STEP4、除了花胶最后放,其他的就可以下锅啦,因为我是一个人吃,所以放了3碗水,熬成一碗半的样子,非常浓郁

保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤

STEP5、40分钟左右就可以享用啦满满的胶原蛋白补起来,保持美丽就喝它嘻嘻

保持18岁的胶原—红枣花胶鸡爪汤


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