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热菜家常菜

减脂增肌中式:芋头虾仁砂锅煲

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 芋头
  • 味增
  • 味淋 (一小勺)
  • 酱油 (一小勺(看个人口味添减))
  • 干辣椒 (2根)
  • 蘑菇(可省) (一把)
  • 香葱 (切段放锅里,切碎装饰)
  • 姜片 (2片)
  • 淀粉(勾芡) (一小勺)

详细做法:

STEP1芋头切滚刀块,虾仁煮熟,去壳去尾去吓线;蘑菇切小块。

STEP2、味增,味淋,酱油加少量水调开。

STEP3、所有主料放入砂锅,放入干辣椒,姜片,葱段,味增汁,一杯水。

STEP4、大火烧开后,转小火炖30分钟,打开盖子,水应该差不多收干了一半多,调入淀粉水勾芡。

STEP5、葱切碎,洒在顶上,吃吧喜欢辣的可以煮熟后可以加入老干妈辣椒酱等等


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